Aralıklı Oruç Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Son yıllarda çok popüler olan Aralıklı Oruç konusunda temel bilgileri paylaşıyoruz
diyet
Son yazılar
Diyet Dediğin Kışın Yapılır!
Konuk yazarımız Ferda Mea’dan Diyet Tavsiyeleri
Kilo alamayanlar kilo almak için ne yemeli?
Diyetisten Seval Eraydın yanıtlıyor.
Hızlı ve kolay kilo vermek isteyenlerin bilmesi gerekenler
Eğer çelik gibi bir iradeniz yoksa diyet yapmak pek çok insan gibi size de çok zor gelecektir. Bu yazıda hızlı ve daha kolay bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olacak ipuçlarını derledik.
Kilo vermenizi kolaylaştıracak 10 yiyecek
Kilo vermeyi kolaylaştıran yiyecekler nelerdir? Diyet yaparken yiyecek listesinde neler daha fazla yer almalı?
Kolay kilo vermek için işinize yarayacak ipuçları
Başarılı ve uzun vadeli kilo kaybını sağlamak istiyorsanız yaşam tarzınızda ve beslenme alışkanlıklarınızda kalıcı değişiklikler yapmalısınız.
Göbek bölgesindeki yağlar nasıl erir?
Göbeği eritmek için ne yapmak gerekir? Göbek eritmeye yönelik hareketler var mı? Diyetisyen Seval Eraydın cevaplıyor.
Diyet yaparken 1 ayda kaç kilo vermek idealdir?
Diyet yaparken sağlık açısından ayda kaç kilo vermek gerekir? Diyetisyen Seval Eraydın cevap veriyor.
Günlük kalori ihtiyacı nasıl hesaplanır?
Erkekler ve kadınlar günde ne kalori almalı? Kişiye göre farklılık gösterir mi? Diyetisyen Seval Eraydın yanıtlıyor.
