Aralıklı Oruç Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Son yıllarda çok popüler olan Aralıklı Oruç konusunda temel bilgileri paylaşıyoruz
Son yıllarda çok popüler olan Aralıklı Oruç konusunda temel bilgileri paylaşıyoruz
Bu yazıda hamburger, pizza, patates kızartması gibi fast food ürünleri fazla tüketmenin vücudumuza verebileceği zararları araştırdık. Bunları öğrenince fast food yemeden önce iki kez düşüneceksiniz.
Eğer çelik gibi bir iradeniz yoksa diyet yapmak pek çok insan gibi size de çok zor gelecektir. Bu yazıda hızlı ve daha kolay bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olacak ipuçlarını derledik.
Bel bölgesinde yağlanma neden olur? Karın yağlarını eritmek için yöntemler nelerdir? Diyetisyen Şengül Üre yanıtlıyor.
Başarılı ve uzun vadeli kilo kaybını sağlamak istiyorsanız yaşam tarzınızda ve beslenme alışkanlıklarınızda kalıcı değişiklikler yapmalısınız.
Bazal metabolizma neye denir? Diyetisyen Seval Eraydın cevapladı.
Metabolizma hızı nedir? Metabolizma hızının yavaş veya hızlı olması kişinin kilo vermesini nasıl etkiler? Diyetisyen Şengül Üre cevaplıyor.
Kişi sigarayı bıraktığı için kilo alır mı? Diyetisyen Seval Eraydın cevaplıyor.
Erkekler ve kadınlar günde ne kalori almalı? Kişiye göre farklılık gösterir mi? Diyetisyen Seval Eraydın yanıtlıyor.
Çok uğraştığınız halde kilo veremiyorsunuz. Bunun nedeni ne olabilir? Diyetisyen Şengül Üre cevap veriyor.