Aralıklı Oruç Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Son yıllarda çok popüler olan Aralıklı Oruç konusunda temel bilgileri paylaşıyoruz
ideal kilo
Son yazılar
İdeal kiloyu hesaplama formülü nedir?
Vücut kitle indeksi ile ideal kilo nasıl hesaplanır?
Göbek bölgesindeki yağlar nasıl erir?
Göbeği eritmek için ne yapmak gerekir? Göbek eritmeye yönelik hareketler var mı? Diyetisyen Seval Eraydın cevaplıyor.
Metabolizma hızı kilo vermeyi nasıl etkiliyor?
Metabolizma hızı nedir? Metabolizma hızının yavaş veya hızlı olması kişinin kilo vermesini nasıl etkiler? Diyetisyen Şengül Üre cevaplıyor.
Sigarayı bırakanlar neden kilo alır?
Kişi sigarayı bıraktığı için kilo alır mı? Diyetisyen Seval Eraydın cevaplıyor.
Günlük kalori ihtiyacı nasıl hesaplanır?
Erkekler ve kadınlar günde ne kalori almalı? Kişiye göre farklılık gösterir mi? Diyetisyen Seval Eraydın yanıtlıyor.
Kalçadaki yağlar nasıl eritilir?
Kalça yağlarını eritmeye yönelik ne yapılabilir? Bunlar ne kadar işe yarar? Diyetisyen Şengül Üre cevap veriyor.
Hangi durumlarda zor kilo verilir?
Çok uğraştığınız halde kilo veremiyorsunuz. Bunun nedeni ne olabilir? Diyetisyen Şengül Üre cevap veriyor.
