Öfke kontrolü nasıl yapılır? Öfke sorununu çözmek için 9 öneri.
Öfke, sağlıklı sayılabilecek kadar normal bir duygudur. Ancak onu olumlu bir şekilde kontrol altına alabilmek önemlidir. Kontrolsüz öfke, sağlığınıza ve ilişkilerinize büyük zararlar verebilir.
