Özgüven nasıl yükseltilir?
Çocukluğunuzdan bu yana kendinizle ilgili sıkıntılarınız olabilir. Ama söylediklerimize kulak vererek özgüveninizi adım adım yükseltebilirsiniz.
Çocukluğunuzdan bu yana kendinizle ilgili sıkıntılarınız olabilir. Ama söylediklerimize kulak vererek özgüveninizi adım adım yükseltebilirsiniz.
Öfke, sağlıklı sayılabilecek kadar normal bir duygudur. Ancak onu olumlu bir şekilde kontrol altına alabilmek önemlidir. Kontrolsüz öfke, sağlığınıza ve ilişkilerinize büyük zararlar verebilir.